ランニング初心者
マラソンを走る上で絶対に欠かせない「ペース走」の解説と実践方法!
2021年8月12日 おしん 【ハシレル】初心者ランナー向けの情報ブログ
おしん
妻より遅くなった元福岡国際ランナーです(笑)自己ベストは2時間31分台。
2021年現在、37歳、1児の父。鍼灸師。
高校まで野球部。その後、独学でマラソンに取り組む。いわゆる市民ランナー。
かれこれ10年以上自己ベストから遠ざかっている・・・
当ブログでは、初心者ランナーをメインに、これまで培ってきたランニングのノウハウ、鍼灸師として痛みやケアについての解説を書いています。